エッセンシャルオイルの鎮静効果で背中にきびをケア

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リラックス効果も期待できるアロマテラピー

香りの力でリラックスや気分転換をはかることができるアロマテラピーですが、中には体の症状を和らげたりする効果があるものも多くあります。

特にアロマテラピーに用いられる精油(エッセンシャルオイル)のなかには、背中にきびの症状にも効き目があるとされるものも。精油をつかったリラックスと鎮静効果で、きもちよく背中にきびケアをしてみてはいかがでしょうか。気持ち良い、心地良いと感じることは、こころだけでなく体にも広がっていくもの。脳内のストレス物質に香りのリラックス効果が有効なことは知られています。

消炎・殺菌作用のあるラベンダーやティートリー、ユーカリの精油は、背中にきびにも効果があります。これらの精油を使って、スチーマーで背中に蒸気を当てるようにする蒸気浴や、清潔なガーゼなどをつかった湿布のようにする方法、希釈するためのオイルをつかい、そっと背中をマッサージするなど、アロマテラピーにも様々な応用方法があります。

精油の清々しい香りと気持ちの良さでリラックス効果もバツグンです。しかし、アロマテラピーは、あくまでスキンケアとメンタルケアの一環。方法をよく確認し、炎症がひどい場合や肌につけて刺激を感じる場合は使用しないことを守りましょう。背中にきびはストレスも大きな原因の一つです。しばし様々な悩みから忘れ、かゆみや痛みが和らぐような気分を楽しみましょう。

体の疲れだけでなく、頭の中のリフレッシュや、気持ちのリラックスから、気になる背中にきびから上手に開放されるとよいと思います。

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