漢方にも使われ鎮静効果のある「はとむぎ」で症状を改善

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肌への有効成分が豊富なはとむぎ

健康によいお茶などでもよく知られているはとむぎは、昔から美肌効果があることでも知られてきました。はとむぎの種の部分には多くのヨクイニンと呼ばれる成分が含まれ、ミネラルと保湿や消炎に効果が高いため、にきびにも有効だと考えられています。

漢方のひとつでもあるはとむぎは、煎じてお茶として飲むことはもちろん、おかゆやスープとして食べることで摂取したり、粉末を料理に使うことでも摂取できますし、化粧品にもはとむぎエキスを配合したものが登場していたり、サプリメントのように錠剤として摂ることもできます。

はとむぎは漢方薬でもあります。直接肌へよい成分以外にも、利尿作用や便秘解消といった効果があるため、新陳代謝を良くして体の毒素を排出しやすくすることで、体そのものから背中にきびの原因をなくしていく効果も期待できます。

しかし、効果が高い一方で、服用している薬が他にある場合には服用に注意が必要です。特に妊娠中の人は、子宮を収縮する効果があるとされるため、心配な場合は医師や漢方薬局などに相談するとよいでしょう。

はとむぎを取り入れた生活を続けた人のなかには、にきびの回復の他に、肌がツルツルしてきた、肌荒れが改善した、肌がしっとりしてきたといった、美しく健康な肌へ近づけたという声が多く聞かれます。

また、便秘解消や利尿作用の効果から、肌への効果を実感した人もいます。はとむぎ茶はスーパーや薬局など多くのところで買い求めることができるほか、普通のお茶のように摂るだけなので、とても手軽で続けやすいという声も多いです。

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